崔西媽咪與三寶的鄉村生活

三十歲以後，我深刻的感覺到身體的代謝都在走下坡，沒有做好體內環保，就容易產生痘痘、體態也不好看，維持消化道的健康在我看來是養身的最大目標，因為只要消化道健康了，各種養分都能順利被身體吸收，而緊湊的生活很難均衡攝取營養，我會選擇酵素來保養身體。

你知道一杯不調整甜度的奶茶，熱量約500大卡，含糖量更高達50公克嗎？也

就是10顆方糖，相當於一整天的糖攝取量。

晉升為三寶媽咪後，更加重視寶貝們的健康，一旦其中一寶有狀況，必會互相影響，媽咪我在照顧上會非常疲憊，我通常都會給予保健食品，照顧他們的健康，在選擇上，我首選益生菌，寶貝的消化道健康、吸收好，守護力也加倍！

在資訊爆炸的時代，我們每天從起床睜開眼到睡前閉眼做的事情大概都是看手機，看社群軟體、回覆訊息、看時間、...等，3C產品已經在我們生活中不可或缺，雖然它帶給我們很大的便利性，但長期用眼過度其實非常傷眼，不能避免使3C產品，我都持續在食用葉黃素來保健眼睛！

我對於味道非常敏感，喜歡臥室能總是香香的，自己的清潔用品很注重外，連先生的清潔用品也很重視，男人本身的體味就比較重，尤其是隨著年齡增長，35歲以上的男性身體會自然分泌油脂，孰稱熟男味，這個味道是由男性的後頭頸部分泌的油脂，黏膩又不容易洗淨，長期殘留在肌膚難以察覺，但散發出的氣味卻影響形象！

家中的大女兒毛孩今年已經步入十二歲了，邁入熟齡犬後的她，我發現身體上出現很多問題，曾長過腫瘤，眼睛也出現問題，近期我發現她的皮膚上出現一顆顆的皮脂，經過獸醫診斷後告知狗狗到一定的年紀都會有這種狀況，可以正常生活，只是皮膚變得較敏感，在清潔上需選擇較低敏、無化學的洗沐產品。

我喜歡宜蘭的好風景，慢活的步調使人放鬆，但缺點真的是好山好水好無聊，夜生活非常少，想跟三五好友小酌的餐館真的少之又少，今天來到位在宜蘭市的現在餐酒館，餐食和調酒都非常的棒！來看我的介紹～～

永豐棧屬於台中老字號的知名五星級旅館，座落在熱鬧的台灣大道上，其內部設施和服務品質都非常好，只可惜這一年來有一些糾紛，原以為會就此熄燈，好加在被雀客藏居收購，經過一番整頓，現在以不同的樣貌呈現給住客。

今天來到了南投縣信義鄉的蟬說：和社山林，沿途的風景真的很美，有高聳的峽谷、清澈的流水和綿延的高山，還沒到目的地心情已開始放鬆起來，這裡的空氣非常好，海拔約八百公尺，我們九月底去非常涼快，這裡本館的住宿是由學生宿舍改建而成，四周繚繞著樹林，充滿芬多精！