崔西媽咪與三寶的鄉村生活

山中靜靜位在台中太平海拔約七百多公尺的半山腰，適中的海拔，冬天來訪不算太冷，夏天也不會太熱，傍晚看到連綿的山巒搭配著晚霞拍下這張照片好令我難忘！

來到宜蘭必吃的美食除了小吃和創意料理，最指標性的莫過於窯烤雞了，老實說吃過各家的烤雞確實各有千秋，但搭配的快炒料理也要好吃才行，三五好友聚餐，不知道要吃什麼，想要小酌一兩杯，那就吃雞吧！

茶類飲品在現今算是必需品，一天一杯算是非常正常的事情，Enoz這個品牌以輕鬆泡，輕鬆喝，輕鬆玩的冷泡茶飲的研發概念。

嚴選台灣栽種，用無毒無農藥的茶葉做為天然咖啡因的來源，很特別的是還加入富含天然抗氧化劑的枸杞子，再以特別的萃茶技術製作成冷泡隨沖的茶包，枸杞是對3C重度使用者非常好的良品，加入茶中還能釋出淡淡的清甜～

對於冊子這個品牌的印象還停留在彌月油飯，「將傳統文化結合真摯祝福猶如故事般一頁頁集結成“冊”，把美好幸福的希望挹注給孩“子”」是冊子的品牌精神，近幾年還推出了冷凍食品、彌月糕點

年底的到來，面對聖誕節、跨年，各家電商爭先恐後的搶商機，樂天市場這次因應雙12和黑五，與二十家店家合作，推出好吃又熱銷的產品，讓我來一一介紹一下～

三十歲以後，我深刻的感覺到身體的代謝都在走下坡，沒有做好體內環保，就容易產生痘痘、體態也不好看，維持消化道的健康在我看來是養身的最大目標，因為只要消化道健康了，各種養分都能順利被身體吸收，而緊湊的生活很難均衡攝取營養，我會選擇酵素來保養身體。

你知道一杯不調整甜度的奶茶，熱量約500大卡，含糖量更高達50公克嗎？也

就是10顆方糖，相當於一整天的糖攝取量。

晉升為三寶媽咪後，更加重視寶貝們的健康，一旦其中一寶有狀況，必會互相影響，媽咪我在照顧上會非常疲憊，我通常都會給予保健食品，照顧他們的健康，在選擇上，我首選益生菌，寶貝的消化道健康、吸收好，守護力也加倍！

在資訊爆炸的時代，我們每天從起床睜開眼到睡前閉眼做的事情大概都是看手機，看社群軟體、回覆訊息、看時間、...等，3C產品已經在我們生活中不可或缺，雖然它帶給我們很大的便利性，但長期用眼過度其實非常傷眼，不能避免使3C產品，我都持續在食用葉黃素來保健眼睛！