身為雙寶職業婦女，身上背負的壓力不在話下，相信很多媽咪也給我一樣透過購物、追劇來舒壓，但後來我發現真正的舒壓還是要運動搭配外在的按摩，才能讓身心都能同時得到放鬆，我每週都安排2-3次的運動，有時沒有認真收操，肌肉反而非常緊繃，需要透過按摩讓身體回到最初的平衡。
今天來到台北市NICO SPA，它的交通非常方便，位在松江南京的一號出口共構的新東京宅
這裡的門禁森嚴上樓前警衛會先確認要去的樓層，也要換證件，對於前來的顧客多了很多保障～
NICO SPA的接待室佈置得好美～一進來就看到美美的花廊，搭配著放鬆的音樂，原本緊湊的步調也瞬間慢下來
NICO SPA的NICO為Now 現在、I 自己、 Change 改變、 Own 擁有的縮寫，給自己一次改變的可能，擁有更美好的自己。
這裏專為所有女性與彩虹男孩而生，提醒你在這個當下，更重視更愛自己，NICO SPA運用多年累積的專業經驗，於課前、課後皆進行專業諮詢， 專注呵護身體的所有需求，提供每位前來享受的顧客都擁有最的客製化體驗。
今天體驗的元氣樂活是一小時的油壓放鬆，能緩解運動後的緊繃不適，協助身體肌群回到原始的平衡狀態。一開始，美容師不疾不徐的一一了解我的生活作息
也透過觸摸我的肌膚感受我肌肉緊繃的狀態，像是我的小腿非常緊繃，等等也會特別加強按摩
元氣樂活適合運動後肌肉緊繃者 、長期久坐久站未讓肌群合適釋壓者或是紓壓新手，非常適合現代人
接著來到按摩室， 隱密性很好，也不會在護膚的過程中受到他人影響
油壓的精油是使用高效複方精油，以NICO SPA獨家元氣樂活紓壓手法， 用溫和的方式達到高效深層放鬆，針對長期使用肌群與運動後緊繃進行深層放鬆，補充元氣平衡身心，幫助維持身心狀態，深層淨化以達徹底紓壓。
在全身放鬆後，全身的油壓先從背部開始，再來是腳、肩頸手部，最後是正面胸部上半身與頭部
我的肩頸非常緊繃，美容師的指法很溫和，以輕推的方式滑過我每一寸肌膚，所以每一塊肌肉都能被按到，好舒服～
再按摩頭肩前會先熱敷頸部，現代人因為長時間的姿勢不良、熬夜，常會讓頸部痠痛，甚至有腫脹感，常常會頭昏腦脹，適時的按摩可以促進血液循環，舒緩頭部、眼部的壓力
因為我長期熬夜加上3C成癮，即使美容師的力道已經很輕了，但按到肩頸時我真的覺得好痛呀～～生活作息很難更改，真的要常常按摩讓肩頸放鬆
這一個鐘頭的油壓美容師掌握得很好，每一個酸痛的部位都按的非常到位，尤其是平常很難自己按的頭部，按完以後全身感覺好輕鬆～
美容師強調喝水的重要，尤其在按摩後一定要補充大量水份，會有疲憊感也是正常，這裏所有課程結束後皆附手工餅乾與養生茶飲。但因疫情考量，目前改提供礦泉水，NICO SPA還提供各項的美容服務，今天體驗的感受很好，美容師很真誠親切，過程中也帶到很多對於健康的知識，來到這裡一切步調慢了下來，在忙碌之餘也提醒著我們要多愛自己一點！
NICO SPA
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