崔西媽咪與三寶的鄉村生活

寶貝們長大上幼兒園後，媽咪我也回歸職場，這一年半的工作生涯坦白說每一天都很疲憊，每天從起床到就寢前，打理孩子們和上班填滿我的生活，每一天都很緊湊，就連飲食也變得不正常，為了釋放壓力還常常用炸物解決正餐，這一年下來，我發現我變得好常生病，每每生病也好幾周才痊癒。

這幾次生病加上現在延燒的流感和肺炎疫情，讓我不得不正視好體質的重要性，打好身體的防禦力，才能讓病毒不輕易入侵！

大研生醫-德國頂級魚油

大研生醫的研發團隊是由台日美多國專業醫師群組成，專研發給國人安心且有效的保健食品，讓自己跟家人都可以吃的更健康。

魚油的成分主要就是Omega-3是眾所皆知，但其實一顆魚油裡所含的Omega-3的濃度才是最重要的，大研生醫-德國頂級魚油它採用德國 KD Pharma 高品質原料來源，KD Pharma是全球規模最大的 Omega-3 API 製造商，並擁有11項全球獨有製程專利＋2項功效專利，一顆魚油有高達84%以上的Omega-3，成人一天需補足1公克(1000毫克)的Omega-3，一天一顆德國頂級魚油就能補足身體所需。

魚油為何對人體那麼重要？

魚油裡所富含的Omega-3又稱多元不飽和脂肪酸，而Omega-3中有著對人體無法自行生成，的精華DHA&EPA，大研每份魚油1200mg中就含有EPA+DHA 960 mg，需要透過飲食或保健品來攝取，這是維持身體機能與健康的重要元素。

DHA&EPA是甚麼？

1. DHA是二十二碳六烯酸（docosahexaenioc acid）的縮寫，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，是大腦和視網膜的重要構成成分，俗稱「腦黃金」。
2. EPA 是二十碳五烯酸（eicosapntemacnioc acid）縮寫，它極易在人體內轉化為高密度脂蛋白（hdl），高密度脂蛋白是一種抗動脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心病的保護因子，俗稱「血管清道夫」。 因此，EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三酯含量，促進體內飽和脂肪酸代謝。

DHA與EPA的綜合作用，能降低血液粘稠度，增進血液循環，提高組織供氧，保持心腦血管健康。對三高有著很好的緩解作用。
參考原文網址：https://kknews.cc/health/a8z2g4g.html

以上說的都是對於疾病的緩解，並不代表能改善疾病，所以預防疾病的發生很重要，大研生醫的德國頂級魚油使用rTG型式魚油，更有利於身體吸收DHA&EPA。

小小一顆對小孩來說也很好吞食，建議飯後食用，食物會幫助魚油吸收，更有利讓身體吸收，切忌不要與茶類合併食用，會影響魚油吸收。

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