現代人生活步調緊湊，在充滿壓力的環境下，衍生出許多文明病，其中最令人困擾的就是便秘，別小看便秘，人體的免疫系統有70%都在腸道，當這些代謝後產生的糞便留在腸道沒有排出，會影響身體的機制，長痘痘、口臭都可能是便秘引起的。
這次來到台北東區的水天使診所，它提供一般身體護膚保養和體內保養—腸浴，今天要介紹的就是腸浴，簡單來說就是幫腸子洗澡，人體的腸子約有150公分長，即使每天都排便，都不見得能將宿便清空，腸子形狀凹凸不平，很多糞便、廢物和氣體卡在腸道中，久而久之也可能助長腸胃疾病。
來到這裡，瞬間心情很忐忑，聽到沖洗大腸是不是跟我一樣與會聯想到浣腸，過程中會劇烈疼痛呢？
回想生孩子前通腸的過程真的好不舒服，在腸浴之前心裡超多os...不只擔心會疼痛，又有些害羞...
進入診所後，明亮又寬敞的空間，加上護理師們從容不迫的招呼，心情瞬間安定不少～
先來簡單介紹一下水天使腸浴的流程：
解說流程》填寫資料》測量體重》無痛上管》腸道按摩》淨腸完成》衛教解說、保養
解說流程&填寫資料
這次要腸浴的主角是榮恩爸，護理師非常仔細的解說等等的流程，原來腸浴的原理是將無菌的水灌溉至腸道，浸入沖洗大腸，經由水合作用增進大腸蠕動，運用被動的方式增加蠕動自然產生便意，排泄腸道內的廢物。
結腸直腸癌在惡性腫瘤中的死因蟬聯榜首，近年罹患大腸癌的年齡層也開始下降，不正常的飲食加上沒有確實排便長期下來對於腸道真的是一大負擔！
在解說的過程中也帶給我們很多正確排便的觀念，正確的飲食、充足的水分能使腸道健康，透過便便的色澤、形狀也能看出身體發出的警訊！
經過護理師的解說，我也慢慢卸下心房，對腸浴完全改觀～為了身體的健康，腸道真的要好好保養。
進入房間內終於看到腸浴儀器的本尊，不得不說發明這項儀器的人真的非常有創意，整個腸浴的過程大約半小時。
上頭的鏡子是能看到自己排出的便便～
每間房間都很寬敞，備有置物櫃和座椅～
還有獨立的淋浴間！馬桶還是免治馬桶唷！
無痛上管
上管後故作鎮定的榮恩爸！榮恩爸算是照三餐飯後順利排便的乖寶寶，排便對他來說是輕而易舉的事情，但他飲食習慣非常不好，忙起來常常有一餐沒一餐，或是吃飯吃很快，導致腸內非常多氣體。
腸道按摩
透過按摩讓腸內的氣體、廢物一併排出～
看榮恩爸好滿足的表情，詢問他感想，他說就是會一直感覺有便意，但完全不會有疼痛感，看他越洗越上癮，直說排光光的感覺真好！
排出來的糞便隨著水流快速沖走，在一旁陪同的我，看榮恩爸排了那麼多便便，竟沒聞到任何臭味，好神奇！
洗淨腸道的過濾水會從8加侖的水量開始洗，每個人腸浴所用的水量也不太一樣，像是榮恩爸的腸道算是乾淨的，所以洗得較深，用的水量也比較多～
洗後榮恩爸直說自己硬硬的六塊肌不見了！原來肚子平常硬硬的，是充滿大量的氣體，看他腸浴完神清氣爽！
結束後護理師轉頭跟我說：「下次可以換你，你的應該比較精彩！」頓時令我哭笑不得，因為真的被她說中，我平時排便真的很不固定，原本是擔心過程中會不舒服，看完榮恩爸洗後，感覺我真的該找一天試試！
腸浴前後榮恩爸的體重居然沒有改變，有可能是因為腸子在過程中吸飽了水分，所以才維持原本的體重，腸道吸足水分才能讓糞便膨脹、變得柔軟，以便順利排出，腸子是很缺水的消化器官，一天喝足2000c.c的水到了腸道可能只剩下10c.c，所以時時刻刻都要記得補充水分！
衛教解說、保養
洗後就像是運動過後一般，會給予一杯電解質水和益生菌，第一次腸浴會贈送一包益生菌試用包，結束後回家一樣正常飲食即可，而排便的部分每個人不一，有可能隔天沒有排便也屬正常的情形！
這次體驗後對於腸浴大大改觀，忙碌的生活無法時時刻刻注意均衡飲食，定期保養體內也是很重要的事情，推薦給每位重視身體健康的你！
水天使診所台北旗艦店
地址： 台北市忠孝東路四段220號6樓及10樓(板南線忠孝敦化捷運站3號出口直走3分鐘 阿波羅大廈內)
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服務專線： 0976-707479
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