崔西媽咪與四寶的鄉村生活

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現代人事情多壓力大，普遍睡眠品質都不好，即使睡滿8小時，起床也常覺得身體有氣無力，根據研究顯示，台灣每五個人就有一個睡不好，找到一個方法讓睡前好好放鬆真的好重要！3Zebra海浪枕這一款運用物理治療的科學枕頭，上層枕芯採用NASA記憶棉，能平均分散頭部重力，支撐頸椎的壓力，下層枕芯則使用高釋壓海綿，能減少塌陷，穩定承托頭頸、減少塌陷，最厲害的不只這些，裡頭置入電動按摩球，仿真人的扭捏按摩，讓睡前十五分鐘肩頸能好好放鬆！

打開按摩儀有三種模式 和三種力道可以選擇，依照當下疲憊的程度做選擇，以仿真人由淺入深推開緊繃，幫助釋放疲勞，它擁有專利的搖擺設計，即使在按摩的同時不小心睡著也沒關係，一次15分鐘自動斷電，躺下來開啟開關就好好放鬆！

專利搖擺設計好舒服，還精算過剛剛好的搖擺距離3.5cm，像是海浪在輕推身體一樣，以很舒服的節奏入睡！搭配溫感熱敷肩頸更加放鬆，有日常保養40度和深度保養45度兩種選擇，剛好的溫度非常舒服！

其實根據日內瓦大學的研究，身體被輕柔搖晃時，大腦的慢波活動與睡眠紡錘波增強，能幫助更快入睡且進入更深層的睡眠，同時身心也更加穩定，睡眠品質更好！

這幾年經過疫情不止改變了生活模式，也讓許多產業改變工作模式，共享辦公室和居家辦公的人變多了，只要有安靜的空間就可以辦公，但是遇到要通電話處理事情時該怎麼辦呢？
既要不打擾到別人又要擁有高品質的通話環境，好的工具真的很重要！

你知道一杯不調整甜度的奶茶，熱量約500大卡，含糖量更高達50公克嗎？也
就是10顆方糖，相當於一整天的糖攝取量。

我很喜歡香氛，療癒的香氣能讓心情變得放鬆，所以自己的居家環境總希望每個角落都香香的，對於較容易產生異味的浴廁，我以往都要花很多時間去清潔，家中的成員多，每兩三天就要清潔一次，尤其是馬桶，每次面對打掃總覺得非常疲憊，無意見看到一個能讓我兼具清潔力和香氛香氣的清潔用品，就是Bref妙力推出的「SPA精油香氛系列」。

俗話說的好，「貨比三家不吃虧！」身為忙碌的職業婦女，在買東西的時候是非常斤斤計較的，每次比價後買到便宜的的商品就非常有成就感！
我的習慣是在同一個平台消費，因為長期下來能累積一些回饋！說到回饋，像如此愛買東西的我，最實際的還是現金回饋，今天要介紹的是一個很棒的消費平台———O!MyGod 購物商城！

疫後生活很多人應該跟我一樣大部分的時間都待在家中，甚至是工作都能線上解決，小紅書上各種沈浸式的居家用品看了好舒服，這也讓我開始搜集各種便利於生活的居家用品，在家就應該拋下一切煩惱好好放鬆！
 

易思腦心腦保健品牌由大江生醫前副董事長關淑君創立，這是一家重視心腦的健康管理公司，是國內首間以「大腦健康管理」為訴求的公司，其訓練系統是從美國引進BCIA生理回饋國際聯盟，在歐美已發展相當成熟的神經調節鍛鍊系統，經由心腦神經回饋來自我鍛練的一套課程，延緩退化！

現今高階款的手機越來越貴，動輒三萬起跳，一不小心摔傷了維修費真的很驚人，除非外力受傷，不然手機的壽命通常都很長，真的要好好愛惜手機，所以我都會給予手機最好的防護！
 

隨著年紀增長越來越相信很多事情都是冥冥之中註定的，人的命格在出身的那一剎那就已成定局，不能改變命格那就改變想法吧！因緣際會看到位在台北松山饒河夜市附近的欣囍命理諮詢，欣囍老師提供的服務項目有很多，包含：寶寶取名、開運改名、陽宅風水堪輿、命盤分析（八字、紫微斗數、西洋占星）、擇日祈福、塔羅牌、易經占卜、花精情緒療癒等，最近剛好在生活上運到了很多疑問，所以來到了這裡～