崔西媽咪與四寶的鄉村生活

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說到育兒身為四寶媽咪的我有滿滿的育兒經，其中最讓我在意的莫過於護齒保健，記得多年前大寶和二寶還小的時候，都曾經因為不愛刷牙導致全口套牙套，當時就了解很多牙齒保健的知識，從寶貝冒出第一顆白頭時就要做好清潔！

要知道一顆顆牙齒緊鄰彼此，當一顆出現狀況就像傳染疾病一樣蔓延，別以為乳牙會換就不需要照顧，乳牙恆牙在牙齦裡也是緊密相連，真的需要認真保護，一定要定期看牙醫、早晚刷牙；無意間看到卡蘿琳的護齒噴霧，除了早晚潔牙，白天凡是用餐完畢也要好好護齒！

卡蘿琳兒童護齒噴霧

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卡蘿琳 兒童口腔保養 護齒噴霧 幼兒口腔

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中秋連假即將到來已經排好每天的行程，周邊的朋友也跟我一樣越來越講究食物的新鮮，不要過於厚重的調味，傾向食物的原味，只要品質夠好、夠新鮮，調味就越簡單，今年中秋，我捨去烤肉醬，用Don Franco和Artigiani del Tartufo的調味來取代！

Don Franco來自於英國，以頂級、稀有、純淨的理念，打造世界級的經典香料

不只成分高級，調味罐也超級美，不生鏽研磨器可重複填裝瓶身，重複使用

義式綜合香草鹽研磨罐結合海鹽與迷迭香、羅勒、奧勒岡等香草，適合各種義式料理，義大利海鹽研磨罐主打天然海鹽，吃起來回甘不死鹹。喜馬拉雅山岩鹽是100% 喜馬拉雅山天然岩鹽口感回甘、不死鹹，非常能帶出食材原有的鮮甜，適合肉類與海鮮、各式日常烹調

今天晚餐的三層肉、魷魚、雞肉及烤時蔬

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香料推薦 Don Franco Artigiani del Tartufo

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寶貝在每一個成長階段都需要被好好照顧，媽媽總是會擔心缺乏了某些營養素讓成長不那麼順利，身為四寶媽咪的我，四個寶貝的年紀都不同，需補充的也不太一樣，但不論年紀大小，唯一不變的是要補充鈣質和維生素D，幫助牙齒骨骼正常發育！

JoyHui佳悅 專利膠原成長鈣粉

這款成長鈣粉真的大有來頭，他榮獲世界品質評鑑大賞Monde Selection【金獎】肯定，要得到這樣的獎項是要經過該領域多位的國際專家嚴格評鑑才可獲得，因為裡頭的成分不僅真材實料，還使用雙國際大廠成分，選用Quali®-D瑞士DSM維生素D3和menatto® 日本專利維生素K2 ，每包含有200IU維生素D3幫助鈣吸收，10微克的維生素K2，相輔相成幫助牙齒骨骼正常發育！

一盒有30包，每一包都添加高單位400毫克鈣質，分別選用愛爾蘭海藻鈣、碳酸鈣和檸檬酸鈣，加上小分子德國專利膠原蛋白，分子小營養補給更佳！

還有超特別的成分「波森莓」，他是黑莓、覆盆莓和洛根莓混合培育出的稀有莓果，含有多元的營養，裡頭的多酚能幫助調整體質


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維生素Ｄ 鈣質 JoyHui佳悅 專利膠原成長鈣粉 維生素k2

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毛兒子旺財目前七個多月正處於人類的青春期，我感覺他對這個世界充滿好奇，而且經歷旺盛，做任何事情都非常急，尤其是出門和吃飯，幾乎可以用爆衝來形容，但狼吞虎嚥的下場就是嘔吐，對於他們的消化吸收都非常不好，所以我替旺財準備了慢食碗。

LoveisPet愛是毛孩食品級矽膠防噎慢食碗+盤

這款慢食碗使用均勻迷宮導流設計， 由創新醫學集團設計他們經營人寵共生的理念20餘年，讓吃飯就像是在走迷宮一樣，一邊動動大腦一邊享受探索的樂趣

大理石灰的慢食碗好有質感，獨一無二的大理石灰紋路剛好跟家裡的裝潢很搭配，還有奶茶棕的選擇，材質是使用食品級安全材質

圓滑慢食設計，一體成型無尖角、不傷毛孩舌頭，每一凹槽的寬度固定是1.2公分，手指剛好可以深入清洗，不易藏污納垢。

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LoveisPet愛是毛孩 慢食碗

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說到料理我最喜歡煮義大利麵，主要是方便快速、蔬菜肉類一次下鍋，能一鍋到底營養均衡，市售的義大利麵太多種選擇，上次吃過Agnesi 蒜香青醬，這次買了他們家的千層麵和彩色螺旋麵來試試看！

Agnesi 義大利彩色螺旋麵 500g
Agnesi 義大利千層麵
Agnesi 蒜香青醬
Coppola無加糖鯷魚橄欖番茄麵醬 350G

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曬太陽取得維生素D有助於骨骼和牙齒的發展是眾所皆知的事情，但其實維生素D的益處不僅於此，尤其是吸收率最好的維生素D3，它能增進鈣吸收，維持神經、肌肉正常生理、血鈣的平衡，還能在非常時期提升保護力，對身體來說是不可或缺的營養素，但不能每天都有時間充足日照，同時也擔心過度日照對皮膚的傷害，還是選擇用維生素D3保健食品來補足最好！


Carloine 卡蘿琳 400IU維生素D3滴液

卡蘿琳維生素D3 嚴選全球百年營養品大廠，來自Quali-D 瑞士DSM原廠授權認證的維生素D，而且屬於非活性維生素D3，食用上更安全，非活性與活性的差別在於：非活性補充後會視需求轉換為活性，而直接服用活性維生素D3，會使身體無法調節，服用超標會有致命性的風險！

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根據統計98%的國人每日維生素D攝取不足，繁忙的生活很難每天都曬到太陽，就算有機會曬到太陽，炎熱的天氣也不能過度曝曬，尤其是嬰幼兒皮膚比較敏感，要補充必須要用維生素D補足！

INNO Bio創新生技頂規液態維生素D3 365滴
Inno Bio Vitamin D3 Drops 400IU

要補充維生素D3，最關鍵的是吸收力，這款液態油性維生素D3加入MCT油，等於將維生素D3溶在油脂中，更有利於吸收、被身體利用，根據研究報告指出，油性維生素D的吸收率為一般固態劑型的1.5倍

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家中的貴賓犬才七個多月的他超級好動，每天都要出去院子放風好幾次才滿足，雖然不容易掉毛，但毛髮濃密又捲曲，常常會沾染髒污，清潔真的非常重要，可能是體質的關係，皮膚特別敏感，常會紅腫、搔癢，要兼顧清潔和保護毛髮，選對成分單純的寵物洗毛精真的非常重要！

LoveisPet愛是毛孩

LoveisPet愛是毛孩擁有20年生技醫療背景的創新醫學集團旗下公司出品，由醫師、藥師、營養師團隊共同推薦，這個集團還擁有麻布動物醫院及樂蹼寵物美容SPA

他推出三款洗毛露，分別是葵花籽爆毛配方的向日葵燕麥修護洗毛露、銀離子防護配方英國橡木神經醯胺洗毛露和積雪草屏障配方貓薄荷舒敏洗毛露 ，這三款洗毛露皆擁有四大核心養護成分：燕麥膠體精華、維生素B5、神經醯胺、積雪草萃取物


向日葵燕麥修護洗毛露（葵花籽爆毛配方）

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今天來到微風南山的成真咖啡，成真咖啡在台北市有多家分店，這裡提供各式具有特色的咖啡，像是氮氣咖啡和創意咖啡，還有提供沙拉、義大利麵、早午餐和彩虹飯等餐點，飯後還可以來份舒芙蕾來滿足第二個胃！

香椰檸檬鮮蝦佐酸種麵包

這道開胃菜在近期非常熱門，酸種麵包沾著油醋蝦香氣十足，成真更不同的是在油醋醬中加入了檸檬汁和椰奶，醬汁吃起來好有南洋風味，除了蝦子還有軟嫩的透抽，搭配番茄、花椰菜和甜椒，整份超澎湃！

海鹽蒸烤鮮中卷彩虹飯

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宜蘭冬山的星夢森林劇場，這裡可以近距離接觸到豚君、迷你馬羊駝、山羌、迷你袋鼠、英國熊貓羊、...

購票連結>>>https://kol.mohist.com.tw/product/sort?storeSernum=AXM&kid=7329

門票的可以換牧草還能折抵園區內的遊戲、DIY、飲料、點心和禮品，縣民還有優待票只要150元

餵食區分成三個區塊，可以餵食卡皮巴拉、梅花鹿、陸龜、…

門票就包含牧草一份

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