還記得自己在孩童時期總是偷偷的在光線不足的地方看漫畫，導致現在我的散光非常嚴重，在生活上造成很大的影響，尤其是下雨的夜晚開車特別痛苦，在自己有孩子之後希望能盡量守護好孩子們的視力，但目前並無太多生物學研究證實該如何有效預防近視，而且近視是分為先天性與後天性，如果先天性的就是基因上的遺傳父母，而後天的近視也非常複雜，近幾十年來智慧型手機廣泛運用，很難讓孩子完全不接觸3C產品，我們為人母的只能盡力去預防，從小培養良好的用眼習慣可以減緩度數加深。
依據我國衛福部建議兩歲以下兒童不看電子產品，並養成用眼三十分鐘休息十分鐘的習慣，或許都因為這些好的習慣讓孩子的眼球發展過程減少罹患近視的可能。另外也建議讓孩子多到戶外活動避免長時間近距離用眼，遵循20-20-20法則，即每20分鐘往20英尺(約六公尺)遠的地方看20秒，養成用眼一段時間後適度休息並望遠凝視的習慣，可避免眼睛疲勞產生不適。
而真的需要用眼時需在光線充足的環境下閱讀，否則會傷害眼睛甚至近視，因為眼睛若要看清文字，必須透過眼睛的睫狀肌調節，使得眼睛晶體能聚焦約讀文字，且眼睛中的視桿細胞在光線較弱時，分子結構會產生變化，使得在燈光昏暗或光線不足情況下，眼睛容易感到疲勞，近而傷害到眼睛。
iRef 家用智能驗光儀
雖說平時會預防眼部的視力保健，但是很少人會頻繁地去眼科診所做視力檢測，通常發現都已為時已晚，iRef 家用智能驗光儀為此而生，在家即可隨時測量視力，第一時間掌握眼部變化，及早發現及早治療，讓孩子不留遺憾
它的機身很小，使用上方便操作也很簡單，放入電池後隨時隨地都可以測量，一家大小眼睛都能同時守護，是居家的眼管家
歸零之後即可測量裸視、近視、遠視之度數，及是否有散光
榮恩爸跟大寶薇說明使用的規則，以近視為例，在看驗光儀裡的畫面由模糊到清晰即表示當下的度數
精準度媲美眼科等相關醫療院所測得的度數，兩眼張開慢慢轉動機身尾部，讓孩子感受驗光儀內部的圖片
最後的結果顯示大寶為沒有近視
小寶妍也一同測試一下，同樣也沒有近視，真的太好了！若是高度用眼的族群，檢測時建議配戴眼鏡檢測度數是否足夠
iRef真的是非常推薦的眼管家，輕輕鬆鬆就能掌握一家人的眼睛度數，也有專為台灣用戶設計APP方便紀錄及管理，可以持續追蹤家人的眼部健康
視力一旦發現惡化，請至相關醫療院所做進一步的檢查及治療，定期追蹤眼部變化。
實際使用它的操作很容易，在監測時實驗光儀裡頭的畫面也淺顯易懂，孩子能清楚的表達看到的畫面，讓父母輕鬆就能掌握孩子的眼部狀況！非常推薦！
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