擁有雙寶後，最大的改變就是開啟了母乳生涯。與其說是改變，更貼切的說法是人生中很大的收穫！
還記得生大寶薇時還很年輕，當時初為人母懵懵懂懂的，還不知道如何哺餵母乳，只知道母乳帶給寶寶的免疫力和營養是無可取代的，一顆單純的心就是想給寶寶最好的，就這樣一路餵到她一歲九個月才戒奶。
後來小寶妍誕生，又重新開啟了哺乳生涯，育兒的經驗告訴我，母乳雖無可替代，但母體需同時供應寶貝和自己，日常飲食比起常人更需加倍的攝取，唯一讓我能想到無比營養的，應該就是媽媽細心熬煮的補湯～
但媽媽不在身邊，無法時時刻刻喝到，加上對於補湯超不擅長的我，無意間發現「食在舒活」，它專為忙碌又想補充完整營養的人所設計，15分鐘就能讓一道補湯不費吹灰之力輕鬆上桌！
除了月子餐，食在舒活針對女性不同時間的需求推出：活源哺乳餐、孕期飲品、當大人成長餐、養月妍生理餐和一般日常保養的健康餐及養生餐。
餐點送來時肉品和湯底是分開配送的，嚴選優質肉品，省去到市場選購、回家切洗的程序，冷凍配送到家。
湯底的部分是濃縮的，使用數十種中藥和食材熬煮製成，獨家採用液化技術保留食材完整營養。
活源哺乳餐-花生、木瓜調理強化 $3,800
一份的哺乳餐包含五盒湯底（每盒3包）一共15包，和15包肉品（包含雞肉、豬肉和魚肉）。
（購買前會有一個哺乳問卷，問卷告知你適合那一款哺乳餐）
一次收到這麼多的食材，頓時不知道如何配餐，好險貼心的食在舒活想到了，運用智能配膳，把十五天的餐避免天天重複，同樣的湯底搭配不同的肉品，讓口味喝起來都不同。
湯底是濃縮的，建議加入300c.c的水一同煮。
肉品裡有鯛魚片、虱目魚片、豬肉塊、雞翅和豬腳，其中只有豬腳是需要時間燉煮的，建議可以放入電鍋蒸煮，如此一來就不用顧火，非常方便。
待電鍋跳起後，在悶30分鐘，一鍋豬腳湯就可以上桌囉！
湯底的口味偏清淡，但香氣非常到位，生大寶薇時我就是訂紫金堂的月子餐，喝一口湯底，瞬間回到那段認真做月子的時光，若是家人需一享用，可以酌量添加調味料。
不只湯底好喝，肉品都非常新鮮，吃起來毫無腥臭味！
若是要一人獨享，可以用小鍋子煮，天氣熱中餐吃不太下，一碗補湯搭配肉品，滿足一餐所需的營養。
這幾款湯底口味都不錯，湯底的名稱聽起來可能有點抽象，試喝後自己小心做了心得，比較貼切一般我們常喝到的湯品：
紅福湯》湯底像是藥燉排骨
元麴湯》湯底像是麻油雞湯
育露湯》帶點甜味的香菇雞湯
元培湯》味道清淡的豬腳湯
生棗湯》湯底帶點黑棗的香氣
味道都非常好，因為家人也一同享用，我都有加一些鹽巴提味。
餵母乳最大的缺點就是無從得知寶貝是否攝取到適當的養分，每天喝補湯後，我發現乳汁分泌變多了！而且乳汁的味道不太一樣，顏色也變深了，好像回到月子時期，感覺寶貝吃得好營養！
食在舒活
官網：https://www.eatlohas.com.tw/
留言列表
